Il corso di Meditazione online prevede un training di un mese. 
E'aperto a chiunque voglia apprendere questa meravigliosa tecnica per risolvere sia problematiche  personali sul benessere , sia a chi vuole fare di questa disciplina, uno stile di vita sano ed equilibrato . Il corso è molto semplice, di facile applicazione e nel corso del mese riceverete una dispensa alla settimana che vi insegerà passo dopo passo tutto quello che occorre sapere sulla meditazione. Inoltre sarete supportati da una consulenza telefonica o via internet con me, per domande, curiosità o semplicemnte per ulteriori spiegazioni o difficoltà che potreste incontrare durante il cammino.

Il corso prevede 10 lezioni.

Inoltre queste lezioni saranno supportate dagli insegnamenti spirituali del Maestro Paramhansa Yogananda che vi verranno allegati alle dispense.